Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) to skuteczna metoda walki z zaburzeniami psychicznymi, jednak nawet najbardziej obiecująca terapia może...
7 kluczowych błędów w terapii CBT i jak ich uniknąć
czytaj dalej
Terapia psychodynamiczna: skuteczne leczenie lęku i depresji
W świecie, gdzie tabletka na każdą dolegliwość zdaje się być oczywistym rozwiązaniem, paradoksalnie coraz więcej osób cierpiących na lęk i depresję...
Psychodynamiczna psychotherapia – jak działa i kiedy pomaga?
W dzisiejszym zabieganym świecie, wielu z nas zmaga się z przewlekłą depresją, lękiem, trudnościami w relacjach czy niskim poczuciem własnej...
Psychoterapia psychodynamiczna dla dorosłych – na czym polega i kto może skorzystać?
Psychoterapia psychodynamiczna koncentruje się na analizie przeżyć, myśli i relacji pacjenta, zarówno świadomych, jak i nieświadomych. Celem terapii...
Kiedy warto wybrać psychoterapię psychodynamiczną?
Kiedy warto wybrać psychoterapię psychodynamiczną? Psychoterapia psychodynamiczna jest skuteczną metodą leczenia wielu problemów natury psychicznej,...
Jak terapia psychodynamiczna może pomóc w różnych dolegliwościach psychicznych?
Podejście psychodynamiczne w terapii to metoda leczenia, która opiera się na głębokim zrozumieniu naszych emocji, myśli i relacji interpersonalnych....
Jak psychoterapia pomaga w leczeniu zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych (OCD)?
Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (OCD) to stan, w którym pacjenci doświadczają nawracających, niechcianych myśli (obsesji) oraz powtarzalnych...
Jak wygląda współczesna psychoterapia psychodynamiczna?
Psychoterapia psychodynamiczna jest podejściem terapeutycznym, które wywodzi się z psychoanalizy. Skupia się na odkrywaniu nieświadomych procesów,...
Jak działa Brainspotting?
Jak działa Brainspotting? Co to jest Brainspotting? Brainspotting to metoda terapii psychologicznej, która pomaga pacjentom przetwarzać traumy i...
Jak różne nurty psychoterapii leczą zaburzenia obsesyjno-kompulsywne?
Czym są zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD)? Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD) to przewlekłe i długotrwałe schorzenie, które charakteryzuje...