Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (OCD) to stan, w którym pacjenci doświadczają nawracających, niechcianych myśli (obsesji) oraz powtarzalnych...
Psychoterapia jako klucz do walki z depresją: Jak terapia pomaga ludziom wyjść z depresji?
W jaki sposób psychoterapia pomaga ludziom wyjść z depresji, poprzez identyfikację i radzenie sobie z przyczynami psychologicznymi, behawioralnymi,...
Borderline: Życie na krawędzi emocji – Radzenie sobie z niestabilnością i odbudowa kontroli
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się nad tym, jak wygląda życie z zaburzeniem osobowości typu borderline (BPD)? To psychiczne schorzenie może być...
Jak przygotować się na sesję psychoterapii online?
Przygotowanie się na sesję psychoterapii online jest ważne, ponieważ pozwala na skoncentrowanie się na procesie terapeutycznym i maksymalne...
Jak sobie radzić z zimową depresją?
Depresja zimowa, znana również jako choroba afektywna sezonowa (SAD), jest rodzajem depresji, która jest wywoływana przez zmianę pór roku, zwykle...
Depresja – rodzaje i zaburzenia pokrewne
Depresja jest jedną z najczęstszych chorób psychicznych na świecie, dotykającą miliony ludzi każdego roku. Z tak powszechnym problemem, ważne jest,...
50 problemów, w których pomaga psychoterapia
Psychoterapia jest narzędziem które pomaga w wielu problemach psychicznych, a tych w dzisiejszym skomplikowanym świecie jest coraz więcej. Poniżej...
Zalety psychoterapii Online – pomocy psychologicznej przez internet
Terapia online nie jest rozwiązaniem dla wszystkich, ale wygoda, potencjalne oszczędności i dodatkowe korzyści sprawiają, że dla wielu osób wygrywa...
Czym jest alkoholizm jak go leczyć?
Alkoholizm to choroba polegająca na fizycznym i psychicznym uzależnieniu od alkoholu. Nałóg jest poważnym, złożonym problemem nie tylko dla osoby...
Pierwsza wizyta u psychologa lub psychoterapeuty
Przygotowując się do zapisania się do psychologa lub psychoterapeuty warto przejrzeć ofertę poradni psychoterapeutycznych — często ośrodki te mają...