Depresja zimowa, znana również jako choroba afektywna sezonowa (SAD), jest rodzajem depresji, która jest wywoływana przez zmianę pór roku, zwykle...
Jak sobie radzić z zimową depresją?
read more
Depresja – rodzaje i zaburzenia pokrewne
Depresja jest jedną z najczęstszych chorób psychicznych na świecie, dotykającą miliony ludzi każdego roku. Z tak powszechnym problemem, ważne jest,...
50 problemów, w których pomaga psychoterapia
Psychoterapia jest narzędziem które pomaga w wielu problemach psychicznych, a tych w dzisiejszym skomplikowanym świecie jest coraz więcej. Poniżej...
Zalety psychoterapii Online – pomocy psychologicznej przez internet
Terapia online nie jest rozwiązaniem dla wszystkich, ale wygoda, potencjalne oszczędności i dodatkowe korzyści sprawiają, że dla wielu osób wygrywa...
Czym jest alkoholizm jak go leczyć?
Alkoholizm to choroba polegająca na fizycznym i psychicznym uzależnieniu od alkoholu. Nałóg jest poważnym, złożonym problemem nie tylko dla osoby...
Pierwsza wizyta u psychologa lub psychoterapeuty
Przygotowując się do zapisania się do psychologa lub psychoterapeuty warto przejrzeć ofertę poradni psychoterapeutycznych — często ośrodki te mają...
Choroba psychosomatyczna – diagnoza z tabelki
Coraz częściej różne środowiska, nawet tradycyjnych lekarzy przyznają, że źródeł chorób można się doszukiwać w psychice, wraz z tą tendencją...
Co daje psychoterapia? – Dlaczego dziś jest potrzebna?
Nie odkryliśmy jeszcze wszystkich tajemnic rządzących naszym zachowaniem, pod względem biologicznym ciągle zaskakują nas nowości takie jak...
Boję się o tym powiedzieć… – tematy klamkowe
Ile razy chciałeś coś komuś powiedzieć, jednak nie powiedziałeś bo bałeś/aś się reakcji? Ta sama sytuacja często występuję na terapii, po prostu są...
Co znaczy być zdrowym psychicznie? Czy jestem zdrowa/y psychicznie?
Czy jestem zdrowa/y psychicznie? Pytanie, które wielu z nas sobie często zadaje, na które jednak odpowiedzi nie ma prostej. Czy już się mamy udać do...