Depresja to temat, który wielu z nas może dotykać na różne sposoby – od chwil złego nastroju po głębokie kryzysy emocjonalne. Często zastanawiamy...
Jak psychodynamiczne podejście wyjaśnia przyczyny depresji?
czytaj dalej
Jak pokonać depresję i pozbyć się poczucia winy skutecznie?
Depresja oraz poczucie winy to dwa problemy, które często spotykają się na naszej drodze i wzajemnie się nasilają. Osoby dotknięte tymi uczuciami...
Arteterapia: Jak ekspresja artystyczna leczy emocje
W świecie, gdzie stres i emocjonalne trudności dotykają nas każdego dnia, wielu z nas zmaga się z wyrażaniem swoich najgłębszych uczuć. Czasem słowa...
Borderline: Życie na krawędzi emocji – Radzenie sobie z niestabilnością i odbudowa kontroli
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się nad tym, jak wygląda życie z zaburzeniem osobowości typu borderline (BPD)? To psychiczne schorzenie może być...
Co to jest zespół borderline i jak jest diagnozowany?
Borderline Personality Disorder (BPD), czyli Zespół Borderline to złożone zaburzenie psychiczne, które wpływa na sposób myślenia, odczuwania emocji...
10 Faktów na temat psychoterapii
Psychoterapia to forma leczenia problemów emocjonalnych, psychologicznych i psychiatrycznych, które mogą mieć negatywny wpływ na życie codzienne...
O co będzie pytał psychoterapeuta?
Psychoterapeuta zazwyczaj zadaje wiele pytań podczas wstępnej oceny, aby uzyskać zrozumienie tła klienta, jego obecnego funkcjonowania i możliwych...
Pierwsza wizyta u psychologa lub psychoterapeuty
Przygotowując się do zapisania się do psychologa lub psychoterapeuty warto przejrzeć ofertę poradni psychoterapeutycznych — często ośrodki te mają...