Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (OCD) to stan, w którym pacjenci doświadczają nawracających, niechcianych myśli (obsesji) oraz powtarzalnych zachowań (kompulsji),...
Jak wygląda współczesna psychoterapia psychodynamiczna?
Psychoterapia psychodynamiczna jest podejściem terapeutycznym, które wywodzi się z psychoanalizy. Skupia się na odkrywaniu nieświadomych procesów,...
Jak działa Brainspotting?
Jak działa Brainspotting? Co to jest Brainspotting? Brainspotting to metoda terapii psychologicznej, która pomaga pacjentom przetwarzać traumy i...
Jak różne nurty psychoterapii leczą zaburzenia obsesyjno-kompulsywne?
Czym są zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD)? Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD) to przewlekłe i długotrwałe schorzenie, które charakteryzuje...
Na czym polega nurt systemowy w psychoterapii?
Co to jest nurt systemowy w psychoterapii? Nurt systemowy w psychoterapii, znany również jako terapia systemowa, koncentruje się na zrozumieniu i...
Psychoanaliza na wesoło… albo na poważnie…
Pisanie o psychoterapii często wywołuje obrazy poważnych rozmów prowadzonych w zamkniętych gabinetach, jednak muzyka, pełna swojej wyjątkowej mocy...
Jak Terapia Online Ułatwia Dostęp do Pomocy Psychologicznej? – na przykładzie terapii wglądowych
W dobie cyfrowej rewolucji, nasza firma Lustro.org staje się pionierem w dziedzinie psychoterapii online, otwierając nowe horyzonty dla osób...
Psychoterapia jako klucz do walki z depresją: Jak terapia pomaga ludziom wyjść z depresji?
W jaki sposób psychoterapia pomaga ludziom wyjść z depresji, poprzez identyfikację i radzenie sobie z przyczynami psychologicznymi, behawioralnymi,...
Kołdra obciążeniowa: Śpij lepiej dzięki kocowi z ciężarem
Kołdra obciążeniowa to rodzaj kołdry, która wykorzystuje ciężar do zapewnienia użytkownikowi poczucia bezpieczeństwa i spokoju podczas snu. Choć...
Odkrywaj psychoterapię: Jak wydostać się z depresji dzięki mądrości umysłu?
Depresja to potwór, który zjada życie milionów ludzi każdego roku. Ale strach się nie miej! Jest sposób, by się z nim uporać, a mianowicie...
Borderline: Życie na krawędzi emocji – Radzenie sobie z niestabilnością i odbudowa kontroli
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się nad tym, jak wygląda życie z zaburzeniem osobowości typu borderline (BPD)? To psychiczne schorzenie może być...
Jak przygotować się do pierwszej konsultacji: 9 przydatnych wskazówek
Decyzja o skorzystaniu z pomocy psychologa może być przełomowym momentem w Twoim życiu. To okazja do zrozumienia, w czym potrzebujesz pomocy i jak...
Co to jest zespół borderline i jak jest diagnozowany?
Borderline Personality Disorder (BPD), czyli Zespół Borderline to złożone zaburzenie psychiczne, które wpływa na sposób myślenia, odczuwania emocji...